体育疗法对各种慢性疾病均有好处，对强直性脊柱炎更为重要, 强直性脊柱炎进行体育疗法，不仅可以保持脊柱的生理弯曲，防止畸形，还可以保持我廓活动度，维持正常的呼吸功能；保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等。体育疗法具体可以做一下运动：

    ⑴深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。

    ⑵颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。

    ⑶腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。

    ⑷肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是强直性脊柱炎最适合的全身运动。

病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量，开始运动时可能出现肌肉关节酸痛或不适，但运动后经短时间休息即可恢复。如新的疼痛持续2h以上不能恢复，则表明运动过度，应适当减少运动量或调整运动方式。

体疗的目的是预防关节活动范围的缩小或丧失，保持关节的功能位量。许多患者往往因胸部活动受限或活动时疼痛，往往只做腹式呼吸，这样只会进一步使胸部活动范围减小。

因此，应积极鼓励患者做体疗运动。另外，游泳可以很好地将心肺与四肢、腰部功能训练等有机地结合在一起，因此值得提倡。